Ring til os på: 26 13 86 94
logo

 NYE KURSER STARTER OP TIL EFTERÅRET 2015

Kursus: Mindfulness meditation start 6.januar 2015 - hver torsdag i 8 uger fra 18.00 -20.00

Kurset indeholder lette yoga øvelser.  

Her vil du blive præsenteret for en række forskellige mindfulness-værktøjer, som både kan bruges i din hverdag, og som du igen og igen kan vende tilbage til lige nu og her - og for netop ikke at leve dit liv i fortiden eller have din opmærksomhed på alt det, som du skal gøre og nå i fremtiden.

Kurset er både til dig, der gerne vil lære at meditere og for dig, der har lyst til at fordybe dig i mindfulness-meditation.

Mindfulnes-meditation skal erfares på egen krop. Derfor foregår undervisningen imellem øvelser og samtale om øvelserne. Erfarne eller nybegyndere har i princippet ingen betydning i forholdet til at praktiserer mindfulness sammen.Udgangspunket er altid, hvor du er nu.

Du er naturligvis velkommen til at kontakte mig:Ulla.andrews@mail.dk eller

26 13 86 94 hvis du har nogle spørgsmål.

Cirklen v/ Ulla Andrews

Marielystvej 1, 2000 Frederiksberg

26 13 86 94
ulla.andrews@mail.dk